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Palabras de Dhamma
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CÁNTICOS DIARIOS MATINALES
En este número presentamos el cántico del día 9 junto con su significado.
MANGALA SUTTAM
En ocasiones es conocido como el “vinaya” para laicos. El mangala suttam es muy popular en los países budistas Theravada. Frecuentemente son entonados dos versos tradicionales de apertura que ofrecen algunos antecedentes del sutta, los cuales explican lo que devas y hombres habían estado preguntándose por mucho tiempo: ¿qué era un verdadero “mangala”? (un signo auspicioso, buen presagio). El texto canónico comienza con “Evam me suttam” e introduce el contexto inmediato del sutta. El cántico de Goenkaji en el noveno día del curso comienza con la respuesta del Buddha a la pregunta planteada por el deva que se aproximó al Buddha buscando una aclaración.
La palabra mangala significa, literalmente, un buen presagio o augurio, un signo de buena fortuna por venir. En este discurso el Buddha explica que el presagio más seguro de la felicidad futura es la realización de acciones benéficas en el presente. Este sutta se encuentre en el Khuddaka-nikaya, Sutta Nipata, II.4.
La Gema engarzada en Oro: cánticos del curso de diez días.
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Programa de cursos del año 2026
Ya está publicado el calendario de cursos del próximo año correspondiente a los centros Dhamma Sukhadá, Dhamma Viriya y de la Asociación Vipassana Cuyo.
Están programados 35 cursos de 10 días en todo el país. Exclusivamente para estudiantes antiguos se ofrecerán cinco cursos de 3 días, tres Satipatthana Sutta, y dos cursos largos de 20 y 30 días respectivamente. También se incluyen períodos de servicio entre los cursos, así como jornadas de servicio más prolongadas. Como siempre, se ofrecen los cursos y autocursos de 1 día en diferentes partes del país.
Alentamos a todos los estudiantes a seguir creciendo en el Sendero ya sea sentándose o sirviendo.
Informes:
Dhamma Sukhadá (Buenos Aires): info@sukhada.dhamma.org
Dhamma Viriya (Córdoba): info@viriya.dhamma.org
Asociación Vipassana Cuyo: info@cuyo.ar.dhamma.org
Inscripciones
En la Vipassana estáis tratando de purificar la mente para que se torne verdaderamente tranquila y pacífica. No podéis trabajar para purificar la mente si continuáis ejecutando acciones que la agitan y la contaminan.
Pero ¿cómo vais a romper este círculo vicioso en que la agitada mente realiza acciones nocivas que la agitan aún más? Un curso de Vipassana os brinda esta oportunidad. Debido al intenso programa, a la estricta disciplina, al voto de silencio y a la gran ayuda que supone el ambiente de este lugar, difícilmente existe la posibilidad de incumplir los cinco preceptos. Así, durante estos diez días habéis podido practicar Sila, y con esta base, desarrollar Samadhi; y éste a su vez se convierte en la base para la visión interior, con la que podéis penetrar en las profundidades de la mente y purificarla. (Fragmento del discurso del día 10. S. N. Goenka)
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Curso para niños
Les acercamos este documento para quienes deseen informase sobre los cursos de niños y adolescentes: beneficios, edades, estructura del curso, horarios, alimentación, servicio y otros detalles.
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Comité de Anapana para niños Dhamma Viriya
Otro curso más ha sido realizado en el Centro Dhamma Viriya con la participación de los niños del barrio.
Comité de Anapana para niños Dhamma Sukhadá
Estamos muy felices de anunciar que este año ya se han realizado tres cursos de Anapana para niños en Buenos Aires; dos en el Centro Dhamma Sukhadá y el tercero en City Bell. En ellos participaron 35 niños, 26 de los cuales realizaron por primera vez un curso de meditación.
El grupo organizador continúa fortaleciéndose y sumando servidores que participan entusiastas en las diversas tareas del Comité.
Si deseas recibir información sobre los cursos o el servicio, escribinos a coordinacion-cursosninos@sukhada.dhamma.org
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Informe de la Asociación Vipassana Cuyo
La Vipassana crece en Cuyo — una invitación al servicio y al apoyo para la continuidad de cursos
Las primeras reuniones en la región fueron en los inicios del 2000, donde un grupo de meditadores iniciaron con esfuerzo encuentros en la provincia de Mendoza, que culminaron con un curso de 10 días en la Penitenciaría Provincial de Mendoza que resultó de gran beneficio para un número importante de internos.
Luego se continuó con cursos de 10 días, meditaciones de grupo y autocursos.
Después de unos años de pausa, en el 2018, se retomaron los cursos en Mendoza en El Manzano Histórico. Así, paso a paso la técnica fue asentándose nuevamente en Cuyo, hasta el día de hoy.
Durante estos años se han realizado 7 cursos de 10 días, 1 de 3 días, numerosos cursos de 1 día y meditaciones semanales continuas, estos últimos en las distintas provincias cuyanas. Más de 350 personas han podido beneficiarse de esta enseñanza en la región.
Todo este camino ha sido posible gracias al esfuerzo amoroso y constante de quienes sostienen el servicio: servidores y donantes que mantienen viva la tradición en estas tierras.
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Plan de futuras obras en Dhamma Sukhadá
El plan maestro es el instrumento de planificación de construcción parcial y total del Centro de Meditación Dhamma Sukhadá. Es una hoja de ruta de una planificación ordenada y consensuada de largo y corto plazo. Aunque aún no hay presupuesto asignado, el comité delinea los pasos a seguir. A continuación, damos a conocer en orden de prioridad los proyectos presentados por el Comité de Master Plan.
- Actualización de sistema de aguas negras y grises en baños. Reconstrucción de las cámaras digestoras en los baños de hombres y mujeres. (ambos baños USD 25.000 o solo baño de hombres USD 13.000)
- Conexión de Electricidad directa para el edificio grande. Finalización de la segunda etapa para la mejora de abastecimiento de electricidad. (Costo estimado: USD 16.900)
- Construcción de baño de servidores, la etapa final del proyecto de mejora de dormitorio de servidores. (Costo Estimado: USD 45.500)
- Construcción de edificio de dormitorio de hombres. Al desocuparse el espacio que ocupa actualmente el dormitorio de hombres, el mismo se utilizará como sala de audios, entrevistas y/o celdas de meditación. (Costo estimado USD 350.000)
- Construcción de pagoda con celdas individuales. Para ofrecer cursos largos (30 días y más) es necesario contar con celdas de meditación individuales para cada meditador. (Costo estimado: USD 140.000)
Para información detallada de los proyectos, seguir leyendo:
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Jornadas de servicio en los Centros Dhamma Viriya – Dhamma Sukhadá
Invitación al período de servicio del 29 de diciembre al 7 de enero
Varias veces al año se reservan unos días para períodos de mantenimiento y desarrollo del Centro. Con la colaboración de los servidores/as se materializan proyectos de jardinería, oficina, limpieza, cocina y mantenimiento.
Durante estos períodos los estudiantes antiguos también ayudan en la cocina preparando la comida para los otros servidores/as. Cualesquiera que sean tus habilidades particulares, tu colaboración durante estos períodos de trabajo siempre es bienvenida. Puedes elegir venir todo el período o de manera parcial los días que tengas disponible
Durante los períodos de servicio continuamos con las tres sesiones diarias de meditación grupal. Un profesor asistente generalmente está disponible para reunirse con estudiantes y responder preguntas sobre su práctica.
Dhamma Viriya (Capilla del Monte – Córdoba)
Consultas: manager@viriya.dhamma.org
Inscripción
Dhamma Sukhadá (Brandsen – Buenos Aires)
Consultas: dhamma-service@sukhada.dhamma.org
Inscripción
Que todos los que sirvan en el Dhamma se fortalezcan en él. Que puedan aprender a desarrollar la buena voluntad, el amor y la compasión por otros. Puedan todos ustedes progresar en el Dhamma y gozar de la verdadera paz, la real armonía y la real felicidad. S. N. Goenka
Servicio de larga estadía
Oportunidad de servir para estudiante antiguo hombre en el Centro Dhamma Sukhadá por periodo prolongado.
El Centro necesita un servidor que realice el seguimiento de las tareas en el área de parque y/o de mantenimiento de las instalaciones. Lo ideal es un servidor con conocimientos generales de mantenimiento y manejo de pequeñas máquinas (de cortar pasto, taladro, sierra, etc). Se puede permanecer en el Centro por meses con períodos de descanso, o bien, hacer el seguimiento externo viniendo al Centro con frecuencia.
Ésta es una valiosa oportunidad para fortalecerte en la técnica, desarrollar los Paramis, meditar, mantener los cinco preceptos y trabajar junto a otros estudiantes en una atmósfera de puro Dhamma.
Si estás interesado, no dudes en comunicarte con comité de servicio de Dhamma Sukhadá: dhamma-service@sukhada.dhamma.org
Cuando plantas la semilla del Dhamma, y dar el Dana del Dhamma es plantar la semilla del Dhamma, recibes a cambio una gran cantidad de Dhamma para ti mismo.
Esto es lo que haces al dar servicio al Dhamma. Intentas liberarte a ti mismo del sufrimiento, y a la vez ayudas a otros a liberarse del sufrimiento.
Que todos progreséis en el Dhamma, os establezcáis en el Dhamma, por vuestro bien y por el bien de tantos otros.
S.N. Goenka, “Los beneficios del servicio al Dhamma”
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Cursos de un día
CURSOS DE 1 DÍA EN CABA – CHACARITA
Fecha: 7 de diciembre
Horario: 8:30 a 16:30 h.
La inscripción al curso abre el 30 de noviembre.
Inscripción
Contacto cursos-un-dia@sukhada.dhamma.org
CURSOS DE 1 DÍA EN ROSARIO (Roldán) Prov de Santa Fe
Fecha: 14 de diciembre
Horario: 8:30 a 16:30 h
La inscripción al curso está abierta
Inscripción
Contacto meditaciongrupal-santafe@sukhada.dhamma.org
CURSO DE 1 DÍA EN CÓRDOBA – Capital y Alta Gracia
Próximas fechas anunciadas en el calendario de Dhamma Viriya
Calendario
El horario del curso es de 8.30 16.30 horas
Consultas: cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
MENDOZA – CAPITAL
Próximo curso fecha a confirmar
Contacto: info@cuyo.ar.dhamma.org
GRUPOS
OFICIALES DE MEDITACIÓN
Solo para estudiantes antiguos, sin inscripción previa, traer cojín personal y ropa adecuada.
CABA – Ciudad de Buenos Aires
Saavedra – Viernes 19:30 h
Contacto: meditaciongrupal-centro@sukhada.dhamma.org
PROV. DE BUENOS AIRES, Pergamino.
Miércoles 15.30 h
meditaciongrupal-pergamino@sukhada.dhamma.org
CORDOBA, ALTA GRACIA
Jueves 20:45 h
cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
CORDOBA, Ciudad
En receso hasta nuevo aviso.
cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
CÓRDOBA, Traslasierra, Las Chacras (Villa de las Rosas)
En receso hasta nuevo aviso
Contacto: meditaciongrupal-rosas@sukhada.dhamma.org
SAN JUAN ¡Nuevo horario!
Martes 20 h y jueves 15 h
Contacto: meditaciongrupal-sanjuan@sukhada.dhamma.org
MENDOZA Miércoles 18:30 h.
Contacto: info@cuyo.ar.dhamma.org
SANTA FE, Rosario – Domingo 8:30 h
Contacto: meditaciongrupal-santafe@sukhada.dhamma.org
MEDITACIONES DE GRUPO SEMANALES EN LÍNEA
Continúan las meditaciones grupales diarias en línea a través de Zoom, podés usar tu teléfono o computadora.
Estas reuniones incluyen meditaciones diarias, una jornada de meditación el primer sábado de cada mes y los domingos se ofrecen las meditaciones latinoamericanas seguidas de preguntas y respuestas de profesores en español y portugués.
Encontrarás el detalle de los horarios y el vínculo de Zoom en la web:
Usuario: oldstudent
Contraseña: behappy
Horarios y enlace
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Donaciones – Dána
Tu donación nos ayuda a que más personas entren en contacto con el Dhamma puro.
DHAMMA SUKHADÁ – Buenos Aires
Cuenta en Banco Santander
Cuit: 30-70848782-8
CBU: 0720000720000003946372
ALIAS: VIPASSANA.ba
Tipo de Cuenta: Cuenta Corriente en Pesos
Cuenta bancaria Número: 000-039463/7
A través de Mercado Pago
Alias MP: VIPASSANA.ba.mp
informate sobre las formas de donar aquí
DHAMMA VIRIYA – Córdoba
Cuentas Banco Santander
Cuenta corriente en pesos
CBU 0720216420000001205804
Alias: vipassana-cordoba
Cuenta bancaria Número: 216-012058/0
Cuenta corriente en dólares
CBU 0720216421000001207955
Alias: vipassana-cordobausd
Cuenta bancaria Número: 216-012079/5
Mercado Pago
Beneficiario: Asociacion Civil Vipassana Dhamma Cordoba
CUIT: 30-71544500-6
Alias: dhamma.viriya.mp
Paypal
Link para donaciones: https://paypal.com/donate/?hosted_button_id=9M6ZKP9EALAN8
Envía el comprobante de donación vía e-mail a dana@viriya.dhamma.org
Asociación Civil Vipassana Cuyo
Efectivo
coordinar con los organizadores en info@cuyo.ar.dhamma.org
Transferencia / billetera virtual: ¡Nuevo!
Por el momento solicitamos no transferir por MercadoPago
Cuenta Banco Galicia
Beneficiario: Asociación Civil Vipassana Cuyo
CUIT: 30-71795839-6
CBU: 0070310720000004419891
Alias: vipassanacuyo
Tipo de cuenta: Cuenta Corriente en pesos
Cuenta bancaria Número: 0004419-8 310-9
Tarjetas de débito/crédito ¡Nuevo!
coordinar por correo (posibilidad de hasta 3 cuotas) info@cuyo.ar.dhamma.org
Paypal ¡Nuevo!
dhammamendoza@gmail.com
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Aplicación oficial de Vipassana
• Aquí puedes encontrar los audios de meditaciones grupales, instrucciones de mini Anapana, discursos, información de los Centros y cursos de Vipassana en general. En el apartado “meditaciones cercanas a mi” pueden localizar las meditaciones grupales oficiales y cursos de 1 día que se encuentran cercanos a donde están en ese momento.
• Para descargar la app y obtener más información de la misma se puede ingresar al siguiente botón según corresponda.
AndroidiPhone
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Calendario de cursos de meditación y actividades
DHAMMA SUKHADÁ – Buenos Aires
Por más fechas, consultar el calendario en la web
DHAMMA VIRIYA – Córdoba
Por más fechas, consultar el calendario en la web
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Sitios web
• Vipassana Argentina, Dhamma Sukhadá: https://ar.dhamma.org/sukhada-centre/
• Vipassana Argentina, Dhamma Viriya: https://ar.dhamma.org/viriya-centre/
• Vipassana Internacional: https://dhamma.org/es
• Estudiantes antiguos Argentina: https://os.ar.dhamma.org/
• Dhamma Sukhadá*: https://os.ar.dhamma.org/estudiantes-antiguos/centro-de-buenos-aires/
• Dhamma Viriya*: https://os.ar.dhamma.org/estudiantes-antiguos/centro-de-cordoba/
• Estudiantes antiguos internacional*: https://dhamma.org/es/os/
*Mismo usuario y contraseña para todos los sitios web para estudiantes antiguos:
Usuario: oldstudent Contraseña: behappy
Materiales de lectura
En la web encontrarás libros en formato PDF para descargar.
usuario: oldstudent
contraseña: behappy
https://dhamma.org/es/os/index
Para libros impresos y formatos virtuales.
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Contactos
WhatsApp de difusión del Centro Dhamma Sukhadá
Si querés recibir noticias sobre las actividades en el Centro, sumate al grupo de WhatsApp. No es un grupo de intercambio ni de consulta.
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Facebook
• Grupo: Vipassana Argentina – Estudiantes Antiguos (Oficial)
Únete al grupo de Fb oficial para estudiantes antiguos de Meditación Vipassana, donde semanalmente publicamos las actividades y noticias, y compartimos extractos de libros, artículos, palabras del Buddha y dohas (poemas) de inspiración relacionados con esta maravillosa técnica. Encuentra al Grupo Vipassana Argentina – Estudiantes Antiguos (oficial).
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