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Palabras de Dhamma
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CÁNTICOS DIARIOS MATINALES
En este número presentamos el cántico del día 10 junto con su significado.
METTA – BHAVANA
El cántico matutino del día diez presenta un fragmento de la práctica de metta-bhavana. Aquí se presenta la fórmula tradicional completa para dar metta. Goenkaji comienza enviando metta hacia las diez direcciones. (En las instrucciones matutinas de metta del curso en inglés, él comienza las instrucciones con el primer verso presentado aquí y continúa con variaciones de los versos siguientes).
La Gema engarzada en Oro: cánticos del curso de diez días
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Asociación Vipassana Cuyo
Las actividades de Vipassana en Cuyo continúan creciendo día a día sostenidas por el compromiso de los estudiantes antiguos. Nos llena de alegría informarles que actualmente estamos realizando dos cursos de 10 días anuales: uno a comienzos de abril y otro hacia finales de noviembre. Los cursos de 10 días son el inicio de la meditación Vipassana para los estudiantes nuevos y la continuidad y profundización en la meditación para los estudiantes antiguos. También se organizan cursos de 1 día en distintas sedes de la región. Con mucha alegría, confirmamos que, para este año durante el mes de noviembre se realizará el primer curso de Satipatthana en Mendoza.
El servicio al Dhamma continúa siendo uno de los pilares fundamentales de este crecimiento. Cada comité de la organización se ha visto fortalecido con la incorporación de nuevos estudiantes que han decidido sumarse al servicio. En esta misma línea, a comienzos de este año se conformó el Comité de Cursos de Meditación Anapana para Niños y Adolescentes. Como parte de este proceso, se realizó en nuestra región una Formación de Servidores para cursos de niños y adolescentes, en la que participaron numerosos estudiantes antiguos con gran entusiasmo y disposición. Fue una experiencia enriquecedora y muy inspiradora para todos los presentes. Actualmente, el comité continúa trabajando con dedicación para dar inicio al dictado del primer curso próximamente.
Mirando hacia adelante, seguimos con la volición de sostener y expandir estos espacios de práctica, acompañando a más meditadores en su camino y fortaleciendo las bases para que el Dhamma continúe creciendo en nuestra región. El desafío también está en seguir fortaleciendo el servicio y por ello alentamos a más estudiantes a sumarse a los distintos comités, para que esta tarea compartida pueda sostenerse con equilibrio, continuidad y Metta.
Si deseas recibir más información, envíanos un correo a info@cuyo.ar.dhamma.org.
Los invitamos al próximo autocurso de 1 día organizado en San Juan para el día 31 de mayo.
La inscripción está abierta. Solo para estudiantes antiguos.
inscripciones
Consultas: meditaciongrupal-sanjuan@sukhada.dhamma.org
“Que todos aquellos que han venido al camino de la Vipassana reconozcan que han recibido una joya invaluable. Que todos los seres sean felices, estén en paz, se liberen”. S. N. Goenka, Para Beneficio de muchos
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Centro Dhamma Viriya – Capilla del Monte (Córdoba)
Curso de Satipatthana Sutta
Este año, se han planificado realizar tres cursos de Satipatthana en la Argentina. El segundo de ellos se desarrollará en Dhamma Viriya del 10 al 19 de julio. La inscripción abre el 11 de mayo. Este tipo de curso de solo 8 días de duración, tiene el mismo horario y código de disciplina que los cursos de 10 días. Aquí se explica el Maha Satipatthana Sutta: el Gran Sermón sobre el establecimiento de la Atención donde se expone que, mediante la práctica de los cuatro satipatthana y el trabajo diligente y constante podemos establecernos firmemente en la atención.
Se ofrecen solo a estudiantes antiguos serios que hayan completado al menos tres cursos de 10 días (sin incluir
los cursos servidos), no hayan practicado ninguna otra técnica de meditación desde su último curso de 10 días, hayan practicado únicamente la técnica de Vipassana al menos durante un año, estén intentando mantener su práctica de meditación y los cinco preceptos en sus vidas diarias como mínimo desde el momento de enviar su solicitud para el curso.
Inscripción
Consultas: registration@viriya.dhamma.org
Curso especial de 10 días para estudiantes antiguos
Nos alegra informarles esta auspiciosa noticia. Se ha programado por primera vez en Argentina, un curso especial de 10 días para estudiantes antiguos. El mismo se realizará en el Centro Dhamma Viriya del 23 de septiembre al 4 de octubre y la inscripción abre el 23 de julio
Se trata de un curso con mucha seriedad, para profundizar aún más en la técnica. Para ser aceptado en este curso se debe ser un estudiante antiguo que no practique otras técnicas de meditación. Deben haberse sentado al menos en cinco cursos de 10 días, en un Satipatthana Sutta; y haber servido en un curso de 10 días. Además, debe haber mantenido la práctica diaria de dos horas al día durante al menos dos años; y el Sila lo mejor que le haya sido posible durante un mínimo de un año.
Que el Dhamma se extienda en todo el mundo. Que la gente que sufre en todo el mundo salga de su sufrimiento. Que todos obtengáis el sendero verdadero, el sendero puro. Que todos se liberen de sus sufrimientos. S.N. Goenka
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Dhamma Sukhadá
Curso de 20 días
Está abierta la inscripción para el curso de 20 días que se realizará del 29 de mayo al 19 de junio. Alentamos a los estudiantes antiguos que cumplen los requisitos a anotarse tan pronto como les sea posible.
Los Cursos de 20 días se ofrecen sólo a Estudiantes Antiguos serios y comprometidos con esta técnica que hayan completado por lo menos cinco cursos de 10 días; un curso de Satipatthana Sutta; que hayan servido al menos en un curso de 10 días; y que hayan practicado regularmente por lo menos durante dos años. Además de mantenerse alejado de intoxicantes durante el último año.
También, son bienvenidos los estudiantes con volición de servir en este curso. Para ello solo es necesario haber completado un curso de 10 días.
Inscripción
Consultas: registration@sukhada.dhamma.org
Curso de meditación para niños
Se realizará en Dhamma Sukhadá un curso de Anapana para niños de 8 a 12 años. El mismo se llevará a cabo el domingo 24 de mayo a las 9:00. Los servidores que deseen participar en la organización deben llegar al Centro el sábado a las 8.00 o bien, el viernes antes de las 21.00.
Los que llevan a un niño al curso y son meditadores antiguos pueden participar sirviendo en la cocina. Todos los niños son bienvenidos al curso, no es necesario ser hijo de meditadores. Si conocen a padres interesados en que sus hijos asistan a un curso, pueden compartirle el enlace de inscripción.
Estos cursos, al igual que todos los que se llevan adelante en nuestra tradición, se sustentan con donaciones de estudiantes antiguos. Al finalizar cada curso, y una vez experimentados los beneficios de la Vipassana, se puede realizar una donación según la volición y las posibilidades de cada uno. Esta ayudará a financiar los futuros cursos.
Inscripciones
Consultas: coordinacion-cursosninos@sukhada.dhamma.org
Para que más seres reciban el Dhamma
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Servicio en los Centros
Dhamma Viriya (Capilla del Monte – Córdoba)
Invitación al período de servicio del 20 de julio al 26 de agosto
Varias veces al año se reservan unos días para períodos de mantenimiento y desarrollo del Centro. Con la colaboración de los servidores/as se materializan proyectos de jardinería, oficina, limpieza, cocina y mantenimiento.
Durante estos períodos los estudiantes antiguos también ayudan en la cocina preparando la comida para los otros servidores/as. Cualesquiera que sean tus habilidades particulares, tu colaboración durante estos períodos de trabajo siempre es bienvenida. Puedes elegir venir todo el período o de manera parcial los días que tengas disponible
Durante los períodos de servicio continuamos con las tres sesiones diarias de meditación grupal. Un profesor asistente generalmente está disponible para reunirse con estudiantes y responder preguntas sobre su práctica.
Inscripción
Consultas: manager@viriya.dhamma.org
Que todos los que sirvan en el Dhamma se fortalezcan en él. Que puedan aprender a desarrollar la buena voluntad, el amor y la compasión por otros. Puedan todos ustedes progresar en el Dhamma y gozar de la verdadera paz, la real armonía y la real felicidad. S. N. Goenka
Dhamma Sukhadá (Brandsen – Buenos Aires)
El servicio durante un curso es una hermosa oportunidad para ayudar a otros y a sí mismos a progresar en el Dhamma. Se puede servir en forma total o parcial. Durante los cursos, los servidores participan en tareas de cocina, se sientan tres veces al día con los estudiantes del curso, y a veces existe la oportunidad de sentarse más veces, si el desarrollo de las tareas lo permiten. Todos los servidores se reúnen con los profesores diariamente para dar seguimiento al servicio. Alentamos a todos los estudiantes a servir en un curso.
Durante el servicio se aprende cómo aplicar el Dhamma en la vida cotidiana. Después de todo el Dhamma no es un escape de las responsabilidades diarias. Mientras se enseña a manejar situaciones y a relacionarse con los estudiantes en el pequeño mundo de un curso o de un centro de meditación actuando según el Dhamma, también se enseña a actuar de la misma forma en el mundo exterior, a pesar de que siempre puedan ocurrir situaciones desagradables, se practica el tratar de mantener el balance mental, y de tratar de generar amor y compasión como respuesta. Esta es la lección que se está tratando de dominar aquí. Ustedes son tan estudiantes como los que lo son formalmente.
Manténganse aprendiendo mientras se sirva a otros con humildad. Piensen permanentemente: “Yo me estoy entrenado para aprender a servir sin esperar nada a cambio. Yo estoy trabajando para que otros se beneficien del Dhamma. Ojalá pueda ayudarlos dándoles un buen ejemplo y al hacerlo también me ayude a mí mismo”. S. N. Goenka
Inscripción
Consultas: registration@sukhada.dhamma.org
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Oportunidad de servir en el Centro Dhamma Sukhadá por periodo prolongado
En esta ocasión contamos con una vacante para un servidor hombre. Su servicio estará orientado a dar seguimiento a las tareas en el área de parque y/o de mantenimiento de las instalaciones. Lo ideal es un servidor con conocimientos generales de mantenimiento y manejo de pequeñas máquinas (de cortar pasto, taladro, sierra, etc). Se puede permanecer en el Centro por meses con períodos de descanso, o bien, hacer el seguimiento externo viniendo al Centro con frecuencia.
Ésta es una valiosa oportunidad para fortalecerse en la técnica, desarrollar los Paramis, meditar, mantener los cinco preceptos y trabajar junto a otros estudiantes en una atmósfera de puro Dhamma.
Si estás interesado, no dudes en comunicarte con comité de servicio de Dhamma Sukhadá: dhamma-service@sukhada.dhamma.org
[…] la ley de la naturaleza es así: de acuerdo con la semilla que plantes exactamente así serán los frutos que obtengas y multiplicados. […]. El Dhamma no se puede impartir sin una buena gestión. Aquellos que están gestionando un curso de Dhamma también participan en el Dhamma Dana. Y tampoco se puede impartir el Dhamma si no hay buenos trabajadores del Dhamma para ayudar, así que también eres partícipe, y te beneficias por ello.
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Cursos de un día
CURSOS DE 1 DÍA EN CABA – CHACARITA
Fecha: 10 de mayo
Horario: 8:30 a 16:30 h.
La inscripción al curso abre el 3 de mayo.
Inscripción
Contacto cursos-un-dia@sukhada.dhamma.org
Próximo curso 7 de junio
CURSOS DE 1 DÍA EN MAR DEL PLATA – Sierra de los Padres
Fecha: 17 de mayo Solo para hombres
Horario: 8:00 a 17:00 h
Inscripción abierta:
Inscripción
Consultas: cursodeundia-mardelplata@sukhada.dhamma.org
CURSO DE 1 DÍA EN CÓRDOBA – Capital y Alta Gracia
Próximas fechas anunciadas en el calendario deDhamma Viriya
Calendario
El horario del curso es de 8.30 16.30 horas
Consultas: cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
MENDOZA – CAPITAL
Próximo curso fecha a confirmar
Contacto: info@cuyo.ar.dhamma.org
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GRUPOS OFICIALES DE MEDITACIÓN
Solo para estudiantes antiguos, sin inscripción previa, traer cojín personal y ropa adecuada.
BUENOS AIRES – AMBA – Zona Sur, Turdera ¡Nuevo grupo!
Lunes y miércoles 19:30h
Contacto: meditacionesgrupales@sukhada.dhamma.org
CABA – Ciudad de Buenos Aires
Saavedra – Viernes 19:30 h
Contacto: meditaciongrupal-centro@sukhada.dhamma.org
PROV. DE BUENOS AIRES
Pergamino.
Miércoles 15.30 h
meditaciongrupal-pergamino@sukhada.dhamma.org
CORDOBA
Alta Gracia
Jueves 20:45 h
cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
Cordoba Ciudad
En receso hasta nuevo aviso.
cursos-un-dia@viriya.dhamma.org
SAN JUAN
Miércoles 20:30 h¡Nuevo horario!
Contacto: meditaciongrupal-sanjuan@sukhada.dhamma.org
MENDOZA
Miércoles 18:30 h.
Contacto: info@cuyo.ar.dhamma.org
MEDITACIONES DE GRUPO SEMANALES EN LÍNEA
Continúan las meditaciones grupales diarias en línea a través de Zoom, podés usar tu teléfono o computadora.
Estas reuniones incluyen meditaciones diarias, una jornada de meditación el primer sábado de cada mes y los domingos se ofrecen las meditaciones latinoamericanas seguidas de preguntas y respuestas de profesores en español y portugués.
Encontrarás el detalle de los horarios y el vínculo de Zoom en la web:
Usuario: oldstudent
Contraseña: behappy
Horarios y enlace
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Donaciones – Dána
Tu donación nos ayuda a que más personas entren en contacto con el Dhamma puro.
DHAMMA SUKHADÁ – Buenos Aires
Para conocer más acerca de las actividades llevadas a cabo en Dhamma Sukhadā y las diferentes formas de realizar donaciones, visita la sección de Estudiantes Antiguos en el sitio web de Dhamma Sukhadá.
https://os.ar.dhamma.org/estudiantes-antiguos/dana/sukhada/
Puedes realizar donaciones a través de transferencias electrónicas y depósitos bancarios en cualquier sucursal del banco Santander. Los datos de la cuenta son:
Cuenta en Banco Santander
Beneficiario: Vipassana Argentina
Cuit: 30-70848782-8
CBU: 0720000720000003946372
ALIAS: VIPASSANA.ba
Tipo de Cuenta: Cuenta Corriente en Pesos
Cuenta bancaria Número: 000-039463/7
Donaciones Online
https://donaronline.org/dhamma-sukhada/donacion-a-dhamma-sukhada
Se pueden realizar donaciones en cuotas.
Para transferir desde una cuenta en el exterior, por favor escribir a info@sukhada.dhamma.org para ponerse en contacto con el Comité de Finanzas y recibir instrucciones.
Billeteras Virtuales
Mercado Pago, MODO, Cuenta DNI, BNA+, Ualá, Lemon Cash, Naranja X, y otras
Alias: vipassana.ba.mp
Tarjeta de crédito y débito
Se pueden recibir donaciones en el Centro Dhamma Sukhadā a través de:
- tarjeta VISA (crédito y débito)
- tarjeta AMERICAN EXPRESS (crédito)
- tarjeta MASTERCARD (crédito)
DHAMMA VIRIYA – Córdoba
Cuentas Banco Santander
Cuenta corriente en pesos
CBU 0720216420000001205804
Alias: vipassana-cordoba
Cuenta bancaria Número: 216-012058/0
Cuenta corriente en dólares
CBU 0720216421000001207955
Alias: vipassana-cordobausd
Cuenta bancaria Número: 216-012079/5
Mercado Pago
Beneficiario: Asociacion Civil Vipassana Dhamma Cordoba
CUIT: 30-71544500-6
Alias: dhamma.viriya.mp
Paypal
Link para donaciones: https://paypal.com/donate/?hosted_button_id=9M6ZKP9EALAN8
Envía el comprobante de donación vía e-mail a dana@viriya.dhamma.org
Asociación Civil Vipassana Cuyo
Efectivo
coordinar con los organizadores en info@cuyo.ar.dhamma.org
Transferencia / billetera virtual: ¡Nuevo!
Por el momento solicitamos no transferir por MercadoPago
Cuenta Banco Galicia
Beneficiario: Asociación Civil Vipassana Cuyo
CUIT: 30-71795839-6
CBU: 0070310720000004419891
Alias: vipassanacuyo
Tipo de cuenta: Cuenta Corriente en pesos
Cuenta bancaria Número: 0004419-8 310-9
Tarjetas de débito/crédito
coordinar por correo (posibilidad de hasta 3 cuotas) ¡Nuevo!
info@cuyo.ar.dhamma.org
Paypal ¡Nuevo!
dhammamendoza@gmail.com
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Aplicación oficial de Vipassana
• Aquí puedes encontrar los audios de meditaciones grupales, instrucciones de mini Anapana, discursos, información de los Centros y cursos de Vipassana en general. En el apartado “meditaciones cercanas a mi” pueden localizar las meditaciones grupales oficiales y cursos de 1 día que se encuentran cercanos a donde están en ese momento.
• Para descargar la app y obtener más información de la misma se puede ingresar al siguiente botón según corresponda.
AndroidiPhone
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Calendario de cursos de meditación y actividades
DHAMMA SUKHADÁ – Buenos Aires
Por más fechas, consultar el calendario en la web
DHAMMA VIRIYA – Córdoba
Por más fechas, consultar el calendario en la web
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Sitios web
• Vipassana Argentina, Dhamma Sukhadá: https://ar.dhamma.org/sukhada-centre/
• Vipassana Argentina, Dhamma Viriya: https://ar.dhamma.org/viriya-centre/
• Vipassana Internacional: https://dhamma.org/es
• Estudiantes antiguos Argentina: https://os.ar.dhamma.org/
• Dhamma Sukhadá*: https://os.ar.dhamma.org/estudiantes-antiguos/centro-de-buenos-aires/
• Dhamma Viriya*: https://os.ar.dhamma.org/estudiantes-antiguos/centro-de-cordoba/
• Estudiantes antiguos internacional*: https://dhamma.org/es/os/
*Mismo usuario y contraseña para todos los sitios web para estudiantes antiguos:
Usuario: oldstudent
Contraseña: behappy
Materiales de lectura
En la web encontrarás libros en formato PDF para descargar.
usuario: oldstudent
contraseña: behappy
https://dhamma.org/es/os/index
Para libros impresos y formatos virtuales.
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Contactos
WhatsApp de difusión del Centro Dhamma Sukhadá
Si querés recibir noticias sobre las actividades en el Centro, sumate al grupo de WhatsApp. No es un grupo de intercambio ni de consulta.
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Facebook
• Grupo: Vipassana Argentina – Estudiantes Antiguos (Oficial)
Únete al grupo de Fb oficial para estudiantes antiguos de Meditación Vipassana, donde semanalmente publicamos las actividades y noticias, y compartimos extractos de libros, artículos, palabras del Buddha y dohas (poemas) de inspiración relacionados con esta maravillosa técnica. Encuentra al Grupo Vipassana Argentina – Estudiantes Antiguos (oficial).
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